• Entrada do Clube da Rhodia

  • Quiosques 4, 5, 6, 7 e 8

  • Quadra de Areia

  • Espaço externo da cantina

  • Vestiários Feminino e Masculino

  • Piscina Infantil

  • Piscina Adulta com Tobogã

  • Parque Intanfil

  • Quadra de Tênis

  • Quadra de Futsal

  • Campo de Futebol

  • Quiosque 2

  • Quiosque 1

  • Quiosque 3

  • Campo de Bocha

  • Campo de Futebol

Futebol

Conheça os benefícios do futebol
A prática de esportes pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a saúde física e mental. O futebol é mais envolvente, divertido e eficiente, e oferece algo que é muito melhor que alguns esportes. Estudos têm mostrado que o treinamento de futebol por 2-3 horas por semana pode causar melhorias significativas na saúde, aptidão física, força e resistência independente de sexo, idade ou falta de experiência com o futebol. O futebol é um dos mais populares esportes coletivo do mundo. O jogo de futebol envolve duas equipes de onze jogadores, um árbitro, uma bola e duas traves. Objetivando fazer o gol no adversário. Além disso, esse esporte não exige muito de equipamentos e podem até mesmo ser jogado no quintal de casa com familiares e amigos.
 
Alguns benefícios que o futebol oferece:
A  força muscular: O futebol é de grande valia para o fortalecimento muscular geral, dado que é um jogo de movimento constante, que mantém os músculos envolvidos durante longos períodos de tempo.
Saúde Cardiovascular: Futebol reduz a pressão sanguínea, aumenta o consumo máximo de oxigênio (VO2max) e diminui a sua freqüência cardíaca de repouso. Jogar futebol regularmente pode reduzir o risco de doença cardíaca e derrame.
Perda de peso:  45 minutos de jogo de futebol, provavelmente, pode queimar 350 calorias. Também aumenta o metabolismo para que você continue a usar as calorias extras por 48 horas após o jogo, pois sua taxa metabólica permanece superior.
Melhora a coordenação, agilidade e equilíbrio: jogar futebol envolve movimentos complexos, como driblar, mudar rapidamente de direcção, e em velocidade variável que melhora a sua coordenação motora, agilidade e equilíbrio.
Participando de jogos de futebol  mais de uma vezes por semana, você vai ver os benefícios de se manter saudável continuamente e, invariavelmente, e se  incentivar à hábitos saudáveis com frequencia.

Atividades no Clube

 

COMUNICADO AOS ASSOCIADOS

 

 

> Solicitamos a todos os associados que portem a sua carteirinha ao virem para o Clube. Ela é indispensável e deverá ser apresentada:

 

• no portão de entrada (acionar o interfone, posicionar a carteirinha em frente a câmara para a sua identificação);
• na catraca de entrada (sempre que solicitada);
• para ter acesso a área da piscina (obrigatória a apresentação);
• para pegar grelha e jogos (bolas, sinuca, ping-pong, pebolin, etc)
 
Quem não estiver portando a carteirinha de sócio terá direito a uma autorização de entrada gratuita ao mês. A partir da segunda autorização dentro do mês será cobrada uma taxa de R$ 2,00 por pessoa.
 
Aos associados que pagam suas mensalidades através de boleto, DDA ou diretamente na secretaria do Clube, solicitamos que mantenham sempre o cartão branco de pagamento mensal atualizado com o carimboMantendo a carteirinha atualizada, podemos evitar problemas de acesso. 

 

> Os titulares que tiverem filhos pequenos (a partir de 6 meses de idade) devem providenciar foto para confecção da carteirinha do dependente.